Вебинар психолога
Формула индивидуальных аффирмаций:
как изменить внутренний голос и начать действовать
Вебинар 26 апреля
Ты поймёшь, почему внутренний голос разрушает тебя и как превратить его в опору!
Регистрируйся на вебинар и я пришлю ссылку перед началом онлайн встречи.
Этот вебинар для тебя,
если:
- ты устала от внутренней критики
- пробовала «позитивное мышление», но не стало легче
- хочешь не иллюзию уверенности, а настоящую опору
Сейчас в интернете —
бум аффирмаций
Музыка, ролики, списки «повторяй и всё изменится».
Но давай честно.
Если бы это работало — ты бы уже чувствовала уверенность, спокойствие и опору. А по факту часто происходит наоборот.
Ты говоришь себе: «я уверенная», «я люблю себя», «я достойна» …а внутри поднимается:
- «это неправда»
- «я так не чувствую»
- «со мной что-то не так»
И в этот момент аффирмации не помогают. Они усиливают внутренний конфликт. А иногда — даже бьют по самооценке.
Почему так происходит?
Потому что психика не принимает то, во что ты не веришь.
Особенно если внутри уже есть:
- неуверенность,
- тревога,
- привычка себя обесценивать.
И тогда вместо поддержки ты получаешь ещё большее ощущение: «я опять не справляюсь».
На вебинаре мы разберём:
- что на самом деле помогает менять убеждения;
- почему популярные аффирмации не работают (и кому они могут навредить);
- как устроен внутренний диалог и почему его нельзя «перекричать».
И самое главное — практика
Ты не просто послушаешь.
Ты создашь:
✔ свой набор поддерживающих убеждений
✔ реальные, «живые» аффирмации, которые не вызывают сопротивления
И уйдёшь с чётким пониманием: